2017年 2月 の投稿一覧

サッカー練習方法 これを見て練習しよう!おすすめYouTube 3

サッカーがうまくなりたいと思っているあなた。
サッカーを習っている少年、サッカー好きのみなさんは普段どんな練習を行っていますか?

上達するためにトレーニングの本を読んだり、DVDを観て勉強する人も多いでしょう。YouTubeでもたくさんの人が練習方法を公開しています。今回はその中でも私が何回も視聴している、この人の動画は参考になる!というユーチューバーベスト3をご紹介します。

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サッカーで素早く動けるようになるには?俊敏性と敏捷性をアップさせる方法

スポーツをやっていて「もう少し早く動けたら」「緩急のある動きが出来たら」と思うことありませんか。サッカー、バレーボール、バスケットボールなどなど多くのスポーツ選手が思うことですよね。

かくいうわたしは今サッカーをやっているのですが、試合でここぞという時に素早く動けなかったり、数メートルの爆発的なダッシュが苦手です。頭ではわかっていても体が追いついていかないというのが現状でしょうか。

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