リフティング上達法 リフティングが上手くなりたい人はコレを見よ!

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サッカーをやっているみなさん。リフティングの練習はしていますか?
リフティングはサッカー上達への近道!ぜひ練習して出来るようになりたいものですよね。

そこで今回はリフティングの上達法について調べてみました。リフティングの上達法、コツなど満載の動画をご紹介します。

リフティング上達法

 

リフティングのコツはいくつかある!

YouTubeにあがっている動画で調べてみたところ、リフティング上達法の動画が多いこと多いこと。

ひとつひとつ観ていったところ「あれ?さっきの人と言ってることが逆?」「リフティングのコツも逆」ということがけっこうありました。

動画によって違うリフティングのコツ

ボールを当てる位置 親指と人差し指の付け根 or インステップ
曲げる or 曲げない
足首 伸ばす or 伸ばさない
バックスピン かける or かけない

こうやって見ると、人によってリフティングのスタイルは様々であることが分かります。

正式な?リフティング方法というものがあって、プロの世界には正解があるかもしれません。が、下記でご紹介するリフティング上達法動画を見る限り、絶対的な正解はないように思います。

自分に合う上達法を選びコツコツ続ける

手のように足でボールを自由自在にコントロール出来れば、、、。思い通りにボールを蹴られたら、、、。サッカーをやっていると思うことありますよね。

よく小学生に「ボールと友達になれ」と言いますが、まさにその近道がリフティングなのかなと思います。練習の時にしかボールに触れないではなかなか上達しませんよね。

わたしはサッカーを始めたばかりで詳しいことはわかりませんが、とりあえずリフティングの上達法を動画で色々観て、そして試して、自分にしっくり合う方法を見つけてやっていけばいいのかなと思います。

すべての動画に共通しているのは「毎日コツコツ続けること」「やっていればいつか出来るようになる」ということです。

リフティングはいきなり上達はしません。毎日ボールに触れて、少しずつ少しずつ感覚を覚え、気がついたら回数が増えて行く。そう信じてまずは続けてみることから始めましょう。

これを観て学んでトライしよう

You Tubeにアップされているリフティング関係の動画は本当に多いです。その中から6動画選んでみました。上記でも書いてある通り、動画によってコツは違います。しかし、基本的なステップアップの方法はだいたい同じかなという感じです。

ぜひいろいろと観て学んでトライしてみてくださいね。

Kang channel

リフティング初級編【なぜ?がわかればサッカーが上手くなる!】 カンコーチの出来ないが出来るに変わる魔法のトレーニング

yoshi keeperupper

リフティングができない人へ(コツと練習方法)

Footy14Skills

リフティングのコツ&練習法 Learn How to Improve Your Juggling Skill

Suuuushi1028

【基礎】これからリフティングを始める人へ│2015年こそはリフティングをマスター!

TRICkSTAR5

リフティングのコツを教えます これからフリースタイル/リフティングを始める人へ

Tackey Freestyle Channel

【初級】今年こそはリフティングをマスターしたい人のための練習方法

まとめ

リフティング上達法の動画をまとめてみました。いかがでしたか?

1本3分から9分くらい、どれも初級者向けのリフティング上達法です。

リフティングの練習を始めてみたもののさぼってしまう日もあったり、なかなか上達出来ないわたしですが、、今年こそ「リフティング上手いね!サッカー上手くなったね!」とほめられたい!

ぜひ皆様も自分に合う練習法を見つけてトライしてみてくださいね。

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